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蘭心語--傾聽往往比表達(dá)更給力 |
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發(fā)布時(shí)間:2015-02-03 瀏覽次數(shù):【2327次】【關(guān)閉】 |
通常情況下人們理解的溝通,更多的關(guān)注點(diǎn)在表達(dá)上,怎樣把內(nèi)心的想法表達(dá)清楚,是溝通最重要的部分。溝通,就是能讓對方明白你想表達(dá)的是什么,這個(gè)過程包括聽、說和明白,其中,聽是最為重要和關(guān)鍵的。聽這一步做得好,說和明白才能體現(xiàn)出來它們的意義。
很多夫妻為了避免出現(xiàn)沖突,會盡量減少溝通,以這樣的方式減少爭吵的可能。這對于婚姻來說,是非常不健康的方式。溝通的目的不是為了讓兩個(gè)人達(dá)到一致,而是為了讓雙方都了解對方的態(tài)度和想法,這樣才可能做到真正的理解和包容,逐漸建立相濡以沫的默契。如果免去溝通,只是依靠猜想對方的想法,那么這當(dāng)中的誤差,會讓夫妻二人越來越陌生,距離越來越遠(yuǎn),對于婚姻來說,是非常不利的。
很多時(shí)候,我們不愿意將內(nèi)心的想法說出來,對把自己的擔(dān)心和軟弱暴露給愛人,有一種恐懼感。其實(shí)不必這樣想,你面前的這個(gè)人,是要和你相伴一生的人,有什么是他/她不能了解的呢?對于這種普遍存在的懼怕,心理專家說:只有你不懼怕,坦然敞開自己,用真心與對方溝通,才能換來對方全然的信任和愛,這樣的夫妻關(guān)系,即便有沖突和矛盾,也都會很快解決,甚至還會變成增進(jìn)關(guān)系的臺階。
對于夫妻來說,溝通有一個(gè)非常重要的附加功能,就是可以增進(jìn)了解、提升感情。但如果溝通的方式不夠適合,就可能會傷害好不容易建立的感情,因此要用讓對方加值的方式來溝通。
怎樣才叫做讓對方加值?舉例來說,如果太太買了新衣服展示給你看,你覺得那件衣服不夠好,通常老公會說:那么難看又老土,你能買件像樣的衣服嗎?這就是減值的溝通。但如果先生這樣說:老婆其實(shí)你穿什么都好看,只不過這件的款式不太適合你,你上周買的那件黑色的,穿起來真是明艷動人。這就是加值的方式了,在表達(dá)了這件衣服不夠好的同時(shí),也讓太太了解先生很愛她,很懂得她的美麗。
男女之間如何相處是一門藝術(shù)。要想愛能夠長久,必須了解男女之間的差異,妥善經(jīng)營自己的婚姻。語言能成就你的婚姻,也能讓愛破滅。人都是有感情的,喜怒哀樂總要表現(xiàn)出來,總要與其他人進(jìn)行交流以引起共鳴,這就離不開溝通了。不論是戀愛還是夫妻相處都離不開溝通,男女之間的溝通是每個(gè)人所必定要做的一件事,而傾聽則是最為關(guān)鍵的。
來源:鳳凰網(wǎng)
呼和浩特市蘭心語心理咨詢熱線:0471--3698689
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